西区文化公司传统文化推广中心国学禅修班开班啦——体悟宁静的内心世界

【课程介绍】坐亦禅，行亦禅，语默动静体自然。

禅修是禅宗最主要的修行方法，主张向内心探寻真正的清净与安宁，所谓的“明心见性”。禅修可以采用各种不同的姿势，行住坐卧之中都可以用作禅修。坐姿是最主要的禅修姿势，禅修的重点在于正念的持续，所以，只要正念的持续，就是禅修的继续。此次禅修的课程在禅师的带领下使我们学会如何用智慧观察自己的内心，寻找自我的情绪、思想、观念与对外界事物看法的关系。

【授课地点】 永欣禅寺

永欣禅寺历史悠久，因智永和尚而远近闻名。智永和尚，南朝陈隋间僧名法极，俗姓王氏，为王羲之七世孙。智永早年与兄孝宾一起出家为僧，世号智永禅师，简称永师，曾在此出家，因德高，获梁武帝亲题“永欣寺”，使其成为江南越中名刹。在民国时已废，2005年，湖州南浔区政府批准永欣寺作保留寺院，移址笔祖梦公祠边重建。而今永欣禅寺是一个为社会各界大众提供的禅修平台。永欣禅院打破了传统教育模式的约束，以人为本，重在内心的体悟，把禅的智慧用轻松自在的方式，将“神圣”与“平常”自然亲切地融合起来，从而观照内心，明了生命存在的另一种状态。禅院拥有多名知名佛学院毕业及多年从事佛教教育工作的心灵导师，是一个清净的修学之地。

【禅修导师介绍】

邓志生，国学与养生学者。 立志将中国传统文化（儒释道文化）溶于现代人生与社会，倡导在解决“人心”问题的基础上解决“人生”问题，进而在解决“人生”问题的基础上解决“事业”“家庭”“快乐”“健康”“学习”“成长”问题。邓老师传统文化系列课程：

儒：《中庸》《弟子规》

释：《心经》《金刚经》 《 坛经》

道：《道德经》《庄子》

易：《周易》《八字预测》

医：《黄帝内经》《太极拳论经典》

惟学法师自幼出生在一个佛化家庭，从小就接受了佛法的熏陶。一九九二年因缘殊胜，在舟山普陀山普济寺礼上俊下生为师剃度出家，年底来湖州道场山万寿寺参学，一九九三年在河南洛阳白马寺受戒，下半年去普陀山佛学院学习，一九九五年佛学院毕业，分配到普陀山佛顶山慧济寺任大知客，僧职，二000年调到普陀山法雨寺任后堂堂主，副寺之职，主管佛事接待，二00六年九月十九来湖州南浔区善琏镇永欣寺主持重建永欣寺建设工作。

【课程收获】

1.供养寺院和法师获得身心灵归于平衡的境界，与自己内心对话，消除“一念出离心起”。

2.领取禅修用品,包括禅服和禅香和佛珠和湖笔等禅文化用具,了解禅修内容和过程,回家后可继续修行。

3.获得人生自己的大觉省，觉知“无明”（因为不明白，所以充满困惑、纠结、恐惧、不安），看透事物运行发展的规律和趋势。

4.访名胜、修禅道，身心合一，动静结合，亲身体悟中国古文化的深厚内蕴，修心开智。有缘获取法师亲笔字画。

5.禅修就是禅定的修习，培育出对止恶行善的工作的积极热诚，勤奋上进的素质。

6.汇天下志同道合之精英，成就永恒的禅友之情。